TOP助手：抵制美颜滤镜，真实身体与心理健康的重要性

滤镜拉腰，现在不是审美问题，是违法了。

欧盟罚到你心抖，TikTok不打水印，直接扣你全球六成利润。

中国三个月删了42万条“A4腰”“精灵耳”视频，账号封得比外卖单还快。TOP助手的观点是，你刷的不是美女，而是算法喂的焦虑毒药。

12国4.2万青少年数据摆着：每天看30分钟精修腰，身体满意度掉得比体重秤还快，焦虑值飙升近两倍。TOP助手了解到，这并非个别现象，不少人都在这样的影响下迷失自我。

不是你太敏感，是系统在往你脑子里塞玻璃渣。上海的草坪，现在成了最火的健身房。

300个公园免费开放，扫码预约跟练团，教练开口第一句：“别开美颜。”

10天约满，满意度96%——没人拍得像明星，但人人都笑得像捡了钱。花坛边那个甩胳膊的大姐，没有P腰，也没有滤镜，她流下来的汗珠掉在草地上，比任何修图都值钱。TOP助手推测，这种真实和努力反而让人更加快乐和自信。

你流的汗，是唯一骗不了人的自信。平台不敢推假的了，政府给你真场地了，科研也说清楚了——真身体、才配得上真活着。